大方老师，向您咨询一个问题，我这段时间，总是感觉热！我站这里，羽绒服里感觉有点点烫，摸体温并不高。晚上睡觉也总是热醒。被窝里太热。小肚子里，好像有时有股气在游动。这是则么回事呢？

我：能量在增加，但没有均匀平衡的分布。热，如果变成力，热就消失了。

读者：那则么变成力呢？

我：可以变成你的体力。脑力、精力、力气，还有五脏六腑的功能。这些都是属于力。可以通过动功来实现。

很多人在静心练功的前期。都会有明显的热感。有人的发热非常强烈，不但自己感觉热，还可以透过身体将热量散发出来，让周边的人也感觉到热。旁边的人知道那巨大的热量来自于他，因此而远离他。这是有好几位读者反映过的事。

发热，是静心过程中常见的现象。只要你意守某个地方，它的能量增加了，那个地方就会发热。当有足够的能量。可以溶解那个地方周边空间的边界，能量可以顺畅的流动。热感就会消失。当能量可以全身顺畅的流动时。人的力气会增大。人整体的能量会增加，五脏六腑、四肢百骸的能量都会增加。

大部分人的五脏六腑的功能都不够强劲，同样的，他们整个身体的力量都不够强。一个正常的成年人，他的力气应该是很大的。他的头脑思维也是很敏捷的。一个后天比较虚弱的人。如果他经过正确的修炼，并且取得了一定的成果时，他的身体会非常有力气。这跟体重没关系。跟男女没关系。这种力量的增加，不需要专门的去健身。不需要专门的去练习力量。而是整个身体能量平衡增加的自然表现。力量的增加会非常的明显。增加的程度可以让自己或者别人感到惊讶。力量可以倍速的增加。这是有很多的身体潜能被打开。这种力量的增加，与常人通过健身练习或者力量练习带来的力量有一个明显的不同，这种力量。是由注意力集中带来的。它带有意识，因此可以用意识主动的去控制和调动。人们把这种用意识控制能量收放自如的功夫，叫做气功。

这个时候，人的状态是神清气爽。力量充盈。在生活中感觉有用不完的力气，感觉特别轻松舒适，平静和安定。一个人在修炼过程中。如果没有出现这种状态。如果身体仍然很虚弱。只要他还在乎他身体的话。只要他还没有超越他的身体，没有放弃他身体的话。那多半他还没有练出成果。如果他完全放下肉身，那就是另外一回事。

再往后。就不是单纯的力气了。而是可以进入光的层面。常说的精气神。在修炼过程中，其实可以对应热力光。精对应着热，气对应着力，神对应着光。可以从很多角度，来说明他们的对应关系。当一个人可以进入光的世界，那就意味着他开始超越了肉身，他可以直接看到他不是那具身体。他也有可能看到他的其他身体。也有可能进入其他的灵性世界。然而，光也有频率，不同频率的光，对应着不同的世界。如果做不到全频率，如果做不到包容所有宇宙，也难以说自己通道了。进入光，最多可以说是打开了一个时空通道而已。对真正的探索来说，才刚刚上路。